SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • pytanie o efke

    Post
    Doping

    OTO PRZEPIS NA SYNTEZE EFEDRYNY Z TUSSIPECTU 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Rozwalamy 20 tablet w pył 2.Dodajemy 6 rozdrobnionych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy wode [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2005-02-17 15:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcac spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) czy powinienem cos pic podczas jazdy na rowerze? nie mam kasy na zadne specjalistyczne odzywki wiec jesli tak to co polecacie z "normalnych" rzeczy? zwykla wode? mleko? cos innego? pomozcie... 2) czy dystans na ktorym jezdze jest odpowiedni/za maly/za duzy? 3) gdzies czytalem ze podczas aerobow nasz organizm bardzo lubi palic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2005-04-09 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba zapasnicza

    Post
    Sztuki Walki

    Eeeej! No pewnie ze WRÓCISZ! Słuchaj zrob tak jak juz zaleczysz tego grzyba na amen t zrob tak: im mniejsza powierzchania golej stopy dotykać bedzie maty tym lepiej, dlatego kup sobie sciągacze powinny zakryć większą część stopy. Na basenie czy saunie używaj klapek. Po treningach i basenie stostuj jakąś maść która zapobiega grzyba. Kup dezodorant [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14138 Data: 2005-04-21 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOZNA PIC TYLKO 1 LITR WODY DZIENNIE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak ty sobie wyobrazasz to ze bede caly dzien pil wode malymi lyczkami? zwariowales? kto ma na to czas ? optymalnie jest pic ok litr wody odrazu po przebudzeniu i po litrze miedzy obiasdem i kolacja na raz inaczej sie dobrze nienawodnisz , a czemu moge puchnac skoro wogole nie jem sodu? nawet potas nie pomaga, pod skor azawsze mam wode [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2005-05-25 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól dietetyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak smo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie zatrzymuje wody pod skora tylko w miesniach i krwi, to aldosteron zatrzymuej wode pod skora a wlasnie niedobor sodu czyli soli powoduj ezwiekszone wydzielani aaldosteronu, ogolnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu, , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2005-11-08 23:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pić??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w taki sposób wody pijesz tym więcej jej się pozbywasz z tkanek. Najzdrowsza (najlepiej przyswajalna przez organizm) jest podobno woda strukturyzowana. Jak ją stworzyć. Weź wodę wlej w coś, coś włóż do zamrażalki. Jak się zamrozi to zrób na odwrót tj. rozmróź lód i tę wodę nazywamy strukturyzowaną. Niektórzy mówią żeby ją z kilka razy zamrozić. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2005-11-13 00:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczęki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podczas walki, ślinią się itd. Co do "formowania szczęki" - na opakowaniu każdej powinieneś mieć szczegółową instrukcję jak to zrobić... Po krótce : zagotowujesz wodę, do gotującej (najlepiej) wrzucasz na kilka-kilkanaście sekund szczękę (uważaj aby nie rozgotować), wyławiasz delikatnie (jest wówczas bardzo miękka) i delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6157 Data: 2005-12-26 12:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna-pilnie

    Post
    Doping

    z sfd autor tego postu nie pamieta autora tego sposobu, a ja nie pamietam autora ani tego postu ani sposobu ------------------------------------------------------------------ 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Roz***ujemy 20 tablet w ***any pył 2.Dodajemy 6 roz******lonych na mial tablet nadmanganianu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2005-12-31 02:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa pielęgnacja twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobrej ochrony. PRzede wszystkim nawilżaj skórę. I to najlepiej kosmetkami do cery wrażliwej lub bardzo suchej, np. Iwostin lub Vichy. W ich skład wchodzą substancję wiążące wodę w naskórku. Są to kosmetyki hypoarelgiczne, co oznacza, że są pozbawione uczulających składników, mają też w swoim składzie łagodzącą wodę termalną. Przed wyjściem z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17373 Data: 2006-01-22 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie - propozycje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja na śniadanie do niedawna jadłam płatki Muesli Nestle(b je lubie) na mleku 0.5% do tego garstka orezchów włoskich i dwie suszone morele. Ale czuje ze potrzebuje urozmaicenia..tak wiec teraz zmieniam....robie sobie placek owsiany z 50g płatków gorskich i dwoch jajek do tego ok40g twarozku chudego i tam mieszam kilka orzechów włoskich i kroje dwie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2006-03-23 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całą Europę - od Hiszpanii po krąg podbiegunowy i od Anglii do Uralu. Jednak historia bobrów sięga daleko wcześniej - tysiące lat temu budowały one tamy spiętrzające wodę, kanały i domki chroniące przed licznymi drapieżnikami. Rozlewiska bobrowe przez wieki zabezpieczały lasy przed pożarami, magazynowały wodę na czas lata. Postępująca [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 18:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Działanie: w dużych ilościach przed, w trakcie i po dużym wysiłku.Postawisz tamę odwodnieniu i uzupełnisz wypocone sole mineralne. Po intensywnych ćwiczeniach sięgnij po wodę gazowaną. Kłopoty z trawieniem: Rodzaj wody: bogata w wodorowęglany (ponad 500mg/l) Nasz typ: Wielka Pieniawa W rezerwie: Muszyna Minerale, Piwniczanka, Muszynianka [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no bo u mnie w hacie taka akcja ze mam 3 domy i starsi robia teraz remont w tym nagorszym i naiwkeszym wiecie wode zakaldaja itp laczenie na sama wode 20 tys wydali a wiecie reszta materialy robocizna- jesli chodzio remont wiec faktycznie kasy nie maja na takie rzeczy.A ja tyz nie ebde tyle zarabial by 400 zl miesiacznie na diete wydawac.... [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 17:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pić podczas treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ćwiczę na siłowni i piję wodę to jakoś czuje sie że jestem strasznie suchy i lekko słybaszy a kiedy kupiłem sobie napój energetyzyjący typu tigeri itp ja kupiłem isoactive i jak zastąpiłem tym płynem wode to jakoś miałem jakby większego powera bardziej ożywiony się czułem po tym płynie nie to co po wodzie(pewnie dlatego ze to jest smakowe i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15309 Data: 2007-03-14 07:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbic 5kg po operacji !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja dieta jest ŻADANA! Wstaje rano, wypijam mocną kawe z cukrem / lykam termogenika (tight) i biegne do pracy. W pracy zjadam sobie sniadanko (jesli mam czas) - na sniadanko - cokolwiek. Kolo 3 po poludniu jem "danie glówne" - najczesciej to salata z czyms (ananasem, kurczakiem, melonem) lub makaron (uwielbiam). POtem juz tylko pije [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2007-04-20 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sie wkvrvvil3m...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój kolega od 280 na serię w martwym jest brązowym medalistą MŚ w trójboju siłowym hehe -jakby był złotym to by można było chylić czoła/choć oczywiście to także sukces za który należą sie gratulację/- jednakże nie przesadzajmy w zachwytach. Ja obecnie walę na biceps 80kg w serii.- tu tak wiele zależy od techniki że trudno rozmawiać o tym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2007-04-24 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli jeszcze możesz oddychać przez nos kup Cirrus i łyknij 2tbl. Przegotowaną wodę (letnią) do szklanki i wsyp łyżeczkę soli i zamieszaj, przelej do głębokiego naczynia i wciągnij wodę do każdej dziurki po 2-3 razy. Jeśli choróbsko się nie rozwinęło na dobre powinno pomóc, jeśli jednak już za późno jest i nie możesz swobodnie oddychać przez nos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2007-12-07 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jajko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najlepszym sposobem gotować na twardo ewentualnie jajecznica z dwiema łyżkami oliwy z oliwek. Odnośnie to ja zalewam jajka gorącą wodą i gotuję około 6-8 min. potem wylewam wodę z naczynia i zalewam zimną wodą z kranu. Potem jeszcze raz wylewam to wodę ponieważ podnosi się jej temperatura o gorących jajek i zalewam jeszcze raz. Efekt jest taki, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2008-01-12 15:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie miesa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strawne. jeżeli nie posiadamy odpowiednich urządzeń wystarczy nam garnek i sito cedzakowe na który układamy półprodukty do obróbki termicznej a na dno garnka wlewamy wodę - to wszystko! jeżeli mięso ma być wartościowe możemy je również ugotować w wodzie z tą różnica, iż mięso wrzucamy na wrzątek - powoduje to szybkie ścięcie powierzchni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12073 Data: 2008-10-22 06:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo + zma + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakładając 8tyg kreatyny w tym dni wolne do 10g w 2ch dawkach dni treningowe tak samo plus 20-30min przed treningiem no-xplode w 3cim tygodniu wchodzisz na 6oxo i stosujesz na zasadzie i dawce 20+20 dni w 5tym tyg. 6oxo dodajesz tribulusa okolo 1500-2000mg saponin w 3ch dawkach najlepiej zakladając, ze to cykl w którym stawiasz najbardziej na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2008-11-14 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)